ะงัะพ ะดะตะปะฐัั? ะฃ ะผะพะตะน ัะพะฑะฐะบะธ ััะตะดะฝะตะฐะทะธะฐััะบะพะน ะพะฒัะฐัะบะธ ะฒัะฟะฐะดะฐะตั ะผะฐัะบะฐ.
- ะัะฒะตั
- ะัะพ ะฟะพะดะฒะตัะถะตะฝ ะทะฐะฑะพะปะตะฒะฐะฝะธั
- ะัะฟะฐะดะตะฝะธะต ะผะฐัะบะธ ะฟะพัะปะต ัะพะดะพะฒ
- ะัะฟะฐะดะตะฝะธะต ะผะฐัะบะธ ั ะฝะตัะพะถะฐะฒัะธั ัะพะฑะฐะบ
- ะัะพะปะฐะฟั ะฒ ัะตะทัะปััะฐัะต ัะตัะบะธ
- ะัะธัะธะฝั ะธ ัะธะผะฟัะพะผั ะฒัะฟะฐะดะตะฝะธั
- ะะฐะบ ะฟะพะผะพัั ัะพะฑะฐะบะต
- ะะตัะตะฝะธะต ะฒ ะฒะตัะตัะธะฝะฐัะฝะพะน ะบะปะธะฝะธะบะต
- ะกะะ ะธ ะฝะตะดัะณ ะฟัะพะปะฐะฟัะฐ
- ะัะพัะธะปะฐะบัะธะบะฐ
ะัะฒะตั
ะัั ะพะด ะผะฐัะบะธ โ ัะตะดะบะธะน ะฝะตะดัะณ, ัะฐะบะถะต ะฝะฐะทัะฒะฐะตะผัะน ะฒะฐะณะธะฝะฐะปัะฝัะผ ะฟัะพะปะฐะฟัะพะผ. ะะตัะธัั ะทะฐะฑะพะปะตะฒะฐะฝะธะต ะฝัะถะฝะพ ะฟัะตะดะตะปัะฝะพ ัะบะพัะพ, ะฒะตะปะธะบ ัะธัะบ ัะฐะทะฒะธัะธั ะพัะปะพะถะฝะตะฝะธะน (ะทะฐัะฐะถะตะฝะธะต ะบัะพะฒะธ) ะธ ะดะฐะปะตะต โ ะปะตัะฐะปัะฝะพะณะพ ะธัั ะพะดะฐ.
ะะตัะตัะธะฝะฐัั ัะฐะทะปะธัะฐัั ะฒัะฟะฐะดะตะฝะธะต ะฒะปะฐะณะฐะปะธัะฐ ะฒ ัะตะทัะปััะฐัะต ัะพะดะพะฒ ะธ ัะปััะฐะธ, ะฝะต ัะฒัะทะฐะฝะฝัะต ั ัะพะดะพะฒะพะน ะดะตััะตะปัะฝะพัััั.
ะัะพ ะฟะพะดะฒะตัะถะตะฝ ะทะฐะฑะพะปะตะฒะฐะฝะธั
ะัั ะพะดะพะผ ะฒะฐะณะธะฝั ัะฐัะต ัััะฐะดะฐัั ะผะตะปะบะธะต ะฟะพัะพะดั ะธ ััะบะธ-ัะพะถะตะฝะธัั โ ะฟัะพะปะฐะฟั ะฒะปะฐะณะฐะปะธัะฐ ะฝะฐะฑะปัะดะฐะตััั ะฟะพัะปะต ะฟะพัะฒะปะตะฝะธั ะฟะพัะปะตะดะฝะตะณะพ ัะตะฝะบะฐ; ะผะพะปะพะดัะต ัะฐะผะบะธ ั ัะฐะบะธะผ ะทะฐะฑะพะปะตะฒะฐะฝะธะตะผ ะฒัััะตัะฐัััั ัะตะถะต. ะัะฟะฐะฒัะฐั ัะฐััั ะผะฐัะบะธ (ัะฐะทะดะฒะพะตะฝะฝะฐั ัััะฑะบะฐ) ะฒะฝะฐัะฐะปะต ะดะตะผะพะฝัััะธััะตั ัะพะทะพะฒะฐััะน ะพััะตะฝะพะบ. ะะพัะพะผ ัะตะผะฝะตะตั, ะฟะพัะฒะปัะตััั ะพััะบ ะธ ะฒะพัะฟะฐะปะตะฝะธะต.
ะัะฟะฐะดะตะฝะธะต ะผะฐัะบะธ ะฟะพัะปะต ัะพะดะพะฒ
ะงะฐัะต ะฒัั ะพะด ะฟัะพัะฒะปัะตััั ะฒะพ ะฒัะตะผั ะปะธะฑะพ ะฟะพัะปะต ัะพะดะพะฒ. ะัะธัะธะฝะฐะผะธ ะพัะปะพะถะฝะตะฝะธะน ััะฐะฝะพะฒัััั:
- ะฐะบัะธะฒะฝะฐั ัะพะดะพะฒะฐั ะดะตััะตะปัะฝะพััั ะธะท-ะทะฐ ะณะพัะผะพะฝะฐะปัะฝัั ะฟะตัะตะณััะทะพะบ ะพัะณะฐะฝะธะทะผะฐ;
- ะพะฑะธะปัะฝัะต ะบัะพะฒะพัะตัะตะฝะธั ะฒะพ ะฒัะตะผั ัะพะดะพะฒ;
- ะผะฝะพะณะพะฟะปะพะดะธะต โ ะธะท-ะทะฐ ะฝะตััะฐะฝะดะฐััะฝะพะณะพ ะบะพะปะธัะตััะฒะฐ ัะตะฝะบะพะฒ ัะฐัััะณะธะฒะฐะตััั ะผััะตัะฝัะน ัะปะพะน ะฒะปะฐะณะฐะปะธัะฐ, ัะฝะธะถะฐะตััั ัะพะฝัั ะดะตัะพัะพะดะฝะพะณะพ ะพัะณะฐะฝะฐ;
- ะฒะพะดัะฝะบะฐ ะฟะปะพะดะฐ โ ัะฒะตะปะธัะตะฝะธะต ัะฐะทะผะตัะฐ ัะตะฝะบะฐ, ะฟัะธะฒะพะดััะตะต ะบ ะฒัะฟะฐะดะตะฝะธั ะปะธะฑะพ ะฒัะฒะพัะพัั ะผะฐัะบะธ;
- ะฝะตะฟัะฐะฒะธะปัะฝะพะต ะบะพัะผะปะตะฝะธะต ะธ ัั ะพะด ะทะฐ ะฑะตัะตะผะตะฝะฝะพะน ััะบะพะน.
ะัะฟะฐะดะตะฝะธะต ะผะฐัะบะธ ั ะฝะตัะพะถะฐะฒัะธั ัะพะฑะฐะบ
ะัั ะพะด ะฒะปะฐะณะฐะปะธัะฐ ั ะฝะตัะพะถะฐะฒัะธั ัะพะฑะฐะบ โ ะฝะตัะฐัะฟัะพัััะฐะฝัะฝะฝะพะต ัะฒะปะตะฝะธะต. ะขะฐะบะพะน ะฝะตะดัะณ ัะฒัะทะฐะฝ ั ะฟะพะฒัะตะถะดะตะฝะธัะผะธ ะฒะฝัััะตะฝะฝะธั ะพัะณะฐะฝะพะฒ ะฑัััะฝะพะน ะฟะพะปะพััะธ, ะพะฟัั ะพะปัะผะธ ะธ ะดััะณะธะผะธ ะพะฑัะฐะทะพะฒะฐะฝะธัะผะธ.
ะัะพะปะฐะฟั ะฒ ัะตะทัะปััะฐัะต ัะตัะบะธ
ะัะพะธัั ะพะดะธั ะธะท-ะทะฐ ะณะพัะผะพะฝะฐะปัะฝัั ัะฑะพะตะฒ ะฒ ะพัะณะฐะฝะธะทะผะต ะธ ััะธัะฐะตััั ัะฐัััะผ ัะฒะปะตะฝะธะตะผ. ะฃัะพะปัะฐัััั ััะตะฝะบะธ ะผะฐัะบะธ ะธ ะฒะปะฐะณะฐะปะธัะต (ะณะธะฟะตัะฟะปะฐะทะธั), ะฟัะพะธัั ะพะดะธั ะฝะฐัััะตะฝะธะต ะผััะตัะฝัั ัะบะฐะฝะตะน ะธ ะธะทะผะตะฝะตะฝะธะต ะฟะพะปะพะถะตะฝะธั ะผะฐัะบะธ, ะฒะฟะปะพัั ะดะพ ะฒัะฟะฐะดะตะฝะธั.
ะัะธัะธะฝั ะธ ัะธะผะฟัะพะผั ะฒัะฟะฐะดะตะฝะธั
ะงัะพ ะฟัะธะฒะพะดะธั ะบ ะฑะพะปะตะทะฝะธ:
- ะธััะพัะตะฝะธะต ะปะธะฑะพ ะพะถะธัะตะฝะธะต ััะบะธ;
- ะฝะตะดะพััะฐัะพะบ ะฟัะพะณัะปะพะบ (ะฝะต ะผะตะฝััะต ะฟะพะปััะฐัะฐ 2 ัะฐะทะฐ ะฒ ะดะตะฝั);
- ะฟะปะพั ะพะต, ะฝะตัะฑะฐะปะฐะฝัะธัะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะฟะธัะฐะฝะธะต;
- ะฝะตั ะฒะฐัะบะฐ ะผะธะฝะตัะฐะปะพะฒ ะธ ะฟะพะปะตะทะฝัั ะฒะตัะตััะฒ;
- ะฟัะตะบะปะพะฝะฝัะน ะฒะพะทัะฐัั ัะฐะผะบะธ.
ะะฟัะตะดะตะปะธัั, ััะพ ะถะธะฒะพัะฝะพะต ัััะฐะดะฐะตั ะฟัะพะปะฐะฟัะพะผ, ะบะพะณะดะฐ ะฒะธะดะธะผัั ะฟัะพัะฒะปะตะฝะธะน ะฑะพะปะตะทะฝะธ ะตัั ะฝะตั, ัะดะฐัััั ะฟะพ ัะฐะบัะพัะฐะผ:
- ััะบะฐ ะฑะตัะฟะพะบะพะนะฝะพ ัะตะฑั ะฒะตะดัั, ััะถะธััั ะธ ะฟะพััะพัะฝะฝะพ ะฒัะปะธะทัะฒะฐะตััั;
- ะฝะฐ ะพัะณะฐะฝะต ะฟะพัะฒะปััััั ััะตัะธะฝั ะธ ััััะฟะธะบะธ;
- ะธะท ะฒะปะฐะณะฐะปะธัะฐ ะฒัะฟััะธะฒะฐะตััั ัะพะณ ะผะฐัะบะธ;
- ัะฐะผะบะฐ ะธัะฟัััะฒะฐะตั ะฑะพะปั, ะฑะตัะฟะพะบะพะนััะฒะพ ะธ ััะตะฒะพะถะฝะพััั, ะฒะตะดัั ัะตะฑั ะฐะณัะตััะธะฒะฝะพ.
ะะฐะบ ะฟะพะผะพัั ัะพะฑะฐะบะต
ะัะปะธ ะทะฐะฑะพะปะตะฒะฐะฝะธะต ะพะฑะฝะฐััะถะตะฝะพ โ ะฝะตะผะตะดะปะตะฝะฝะพ ะพะฑัะฐัะฐะนัะตัั ะบ ัะฟะตัะธะฐะปะธััั. ะะพัะปะต ะพะบะฐะถะธัะต ัะพะฑะฐะบะต ะฟะตัะฒัั ะฟะพะผะพัั ะดะพ ะฟะพัะตัะตะฝะธั ะฒะตัะฒัะฐัะฐ. ะะพะผะตััะธัะต ะฝะฐ ัะธัััั ะฟะพะดััะธะปะบั ะปะธะฑะพ ะปะตะถะฐะบ. ะฃะปะพะถะธัะต ะฝะฐะฑะพะบ, ัะปะตะดะธัะต, ััะพะฑั ะทะฐะด ััะบะธ ะฑัะป ัะปะตะณะบะฐ ะฟัะธะฟะพะดะฝัั. ะัะพะดะตะทะธะฝัะธัะธััะนัะต ัะธัััั ัััะฟะบั ะปะธะฑะพ ัะฐะปัะตัะบั ั ะพะปะพะดะฝัะผ ััะตะดััะฒะพะผ (ัััะฐัะธะปะธะฝ, ะผะธัะฐะผะธััะธะฝ, ัะฐััะฒะพั ั ะปะพัะณะตะบัะธะดะธะฝะฐ), ะพะฑัะฐะฑะพัะฐะนัะต ะฒัะฟะฐะฒัะธะน ะพัะณะฐะฝ ะธ ะดะพะถะธะดะฐะนัะตัั ะฟัะธัะผะฐ ะฒะตัะตัะธะฝะฐัะฐ.
ะะตัะตะฝะธะต ะฒ ะฒะตัะตัะธะฝะฐัะฝะพะน ะบะปะธะฝะธะบะต
ะัะปะธ ะฒััะฒะปะตะฝะพ ะฟะพะปะฝะพะต ะธะปะธ ัะฐััะธัะฝะพะต ะฒัะฟะฐะดะตะฝะธะต ะฒะฐะณะธะฝั, ะฒะตัะตัะธะฝะฐั ะฟัะธัััะฟะฐะตั ะบ ะฒะพะทะฒัะฐัะตะฝะธั ะตั ะฒ ะฐะฝะฐัะพะผะธัะตัะบะธ ะฒะตัะฝะพะต ะฟะพะปะพะถะตะฝะธะต ะธ ะฟัะตะดะพัะฒัะฐัะตะฝะธั ะธะฝัะตะบัะธะน. ะกัะบั ะณะพัะฟะธัะฐะปะธะทะธัััั ะฒะฝะต ะทะฐะฒะธัะธะผะพััะธ ะพั ััะถะตััะธ ัะพััะพัะฝะธั.
ะะตัะตะฝะธะต ะฟัะพะธะทะฒะพะดะธััั ั ะธัััะณะธัะตัะบะธะผ ะฟัััะผ, ะตัะปะธ ะพะฑะฝะฐััะถะตะฝั ะฟะพะฒัะตะถะดะตะฝะธั ะธะปะธ ะทะฐะณััะทะฝะตะฝะธั ัะบะฐะฝะตะน, ะฝะฐัััะตะฝะธะต ัะฐะฑะพัั ะฒะฝัััะตะฝะฝะธั ะพัะณะฐะฝะพะฒ. ะ ะทะฐะฟััะตะฝะฝัั ัะปััะฐัั ะพะฑัะทะฐัะตะปัะฝะฐ ะฐะผะฟััะฐัะธั ัะตะฟัะพะดัะบัะธะฒะฝะพะน ัะธััะตะผั ะฒะพ ะธะทะฑะตะถะฐะฝะธะต ะปะตัะฐะปัะฝะพะณะพ ะธัั ะพะดะฐ.
ะะปะฐะณะฐะปะธัะต ะผะพะถะตั ะฒะตัะฝััััั ะฝะฐ ะผะตััะพ, ะตัะปะธ ะพะฟะตัะฐัะธั ะฟัะพะธะทะฒะตะดะตะฝะฐ ััะฟะตัะฝะพ ะธ ััะตะฝะบะธ ัะบะฐะฝะตะน ะฟัะตะฑัะฒะฐัั ะฒ ัะดะพะฒะปะตัะฒะพัะธัะตะปัะฝะพะผ ัะพััะพัะฝะธะธ. ะัะปะธ ัะพะฑะฐะบะฐ ะฝะต ะฝะตััั ะฟะปะตะผะตะฝะฝะพะน ัะตะฝะฝะพััะธ, ะพั ัะตะฟัะพะดัะบัะธะฒะฝัั ะพัะณะฐะฝะพะฒ ะปัััะต ะธะทะฑะฐะฒะธัััั.
ะะพัะปะต ะพะฟะตัะฐัะธะธ ัะปะตะดัะนัะต ัะบะฐะทะฐะฝะธัะผ ะปะตัะฐัะตะณะพ ะฒัะฐัะฐ, ะดะตะทะธะฝัะธัะธััะนัะต ะธ ะฟัะพะดะพะปะถะฐะนัะต ะฐะฝัะธะฑะฐะบัะตัะธะฐะปัะฝัั ัะตัะฐะฟะธั.
ะกะะ ะธ ะฝะตะดัะณ ะฟัะพะปะฐะฟัะฐ
ะัั ะพะด ะผะฐัะบะธ ะฝะต ัะฒะปัะตััั ะฟะพัะพะดะฝัะผ ะทะฐะฑะพะปะตะฒะฐะฝะธะตะผ ััะตะดะฝะตะฐะทะธะฐััะบะธั ะพะฒัะฐัะพะบ (ะฒ ะพัะปะธัะธะต ะพั ะฑัะปัะดะพะณะพะฒ ะธ ะฑัะปััะตััะตัะพะฒ). ะะพ ะตัะปะธ ะฑัะฐัั ะฒะพ ะฒะฝะธะผะฐะฝะธะต ัะพะปัะบะพ ัะปััะฐะธ ะฐะบััะตััะบะธั ะฟะฐัะพะปะพะณะธะน, ะฒัั ะพะด ะฒะปะฐะณะฐะปะธัะฐ โ ัะฐัะฟัะพัััะฐะฝัะฝะฝะฐั ะฟัะพะฑะปะตะผะฐ. ะงะฐััะพ ะฒัััะตัะฐะตััั ััะตะดะธ ะฐะทะธะฐัะพะฒ ะทะฐะฒะพะดัะบะพะณะพ ะปะธะฑะพ ะฟะพะปัะบัะปััััะฝะพะณะพ ัะฐะทะฒะตะดะตะฝะธั, ะณะดะต ะฟัะธัััััะฒััั ะบัะพะฒะธ ัะพะฑะฐะบ ะบะพะผะฝะฐัะฝัั ะฟะธัะพะผะฝะธะบะพะฒ.
ะ ะฟะปะตะผะตะฝะฝะพะผั ัะฐะทะฒะตะดะตะฝะธั ะกะะ, ะฟะตัะตะถะธะฒัะธะต ะฒะฟัะฐะฒะปะตะฝะธะต ะฒะปะฐะณะฐะปะธัะฐ, ะฝะต ัะตะบะพะผะตะฝะดััััั โ ะฒะตะปะธะบ ัะธัะบ ะฝะฐัะปะตะดะพะฒะฐะฝะธั ะฑะพะปะตะทะฝะธ ะฟะพัะพะผััะฒะพะผ.
ะัะพัะธะปะฐะบัะธะบะฐ
ะะฐะบ ะธะทะฑะตะถะฐัั ะทะฐะฑะพะปะตะฒะฐะฝะธะน ะผะฐัะบะธ ั ะฟะธัะพะผัะฐ:
- ะฃะดะตะปัะนัะต ะฑะพะปััะตะต ะฒะฝะธะผะฐะฝะธะต ัะฐัะธะพะฝั ััะบะธ. ะะฐะถะฝะพ, ััะพะฑั ัะฐะผะบะฐ ะฟะธัะฐะปะฐัั ัะฑะฐะปะฐะฝัะธัะพะฒะฐะฝะพ ะธ ะฟะพะปััะฐะปะฐ ะฝะตะพะฑั ะพะดะธะผะพะต ะบะพะปะธัะตััะฒะพ ะฒะธัะฐะผะธะฝะพะฒ ะธ ะผะธะฝะตัะฐะปะพะฒ.
- ะะพะปััะต ะณัะปัะนัะต ั ะถะธะฒะพัะฝัะผ (ะฝะต ะผะตะฝะตะต 1-1,5 ัะฐัะพะฒ ะฒ ะดะตะฝั).
- ะกะปะตะดะธัะต ะทะฐ ัะฟะฐะปัะฝะธะบะพะผ ััะบะธ. ะะตััะพ ะดะพะปะถะฝะพ ะฑััั ััั ะธะผ ะธ ัะธัััะผ, ะฑะตะท ะฑัะณัะพะฒ ะธ ะฒะฟะฐะดะธะฝ.
- ะัะพะฒะพะดะธัะต ะพัะผะพััั ะธ ะฃะะ ะฒะพ ะฒัะตะผั ะฑะตัะตะผะตะฝะฝะพััะธ ัะฐะผะบะธ.
- ะฃะฑะตะดะธัะตัั ะฒ ะฟัะธัััััะฒะธะธ ะฒะตัะตัะธะฝะฐัะฝะพะณะพ ะฒัะฐัะฐ ะฒะพ ะฒัะตะผั ะธ ะฟะพัะปะต ัะพะดะพะฒ ัะพะฑะฐะบะธ.
ะัะดััะต ะฒะฝะธะผะฐัะตะปัะฝัะผะธ ะบ ะทะดะพัะพะฒัั ะฟะธัะพะผัะตะฒ!